人的记忆规律重复七次
2023-01-10
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问：有一个记忆法叫7遍记忆，老师给我们介绍了，我没理清楚
- 答：下周二、下下周一也是70个。
7遍记忆，老师是想让你每天都多学10个新单词，然后重复记忆前6天学习的旧单词，使每个单词都被记忆7遍以后，再排除在自己每天的学习之外。
例如第一周学习的10个单词，到第一周周天时，已经对它进行记忆学习了7次，这天里面你学习的70个单词中，依次被记忆了1~7遍。到第二周周一时，第一周周一的单词已经学习7次，将其剔除，再引进新的10个单词，这样第二周周一，学习的70单词也是依次被记忆1~7遍。
往后每天，都把已经记忆学习了7次的单词剔除，添加全新未学习过的新单词进行学习。这样每天都会有70个单词需要记忆学习，以这样重复记忆的方式来增强学习对单词的记忆。如下图所示，单次记忆，会随着时间逐渐淡化，故可采用重复的记忆使记忆更加深刻，不容易被忘记。
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重复记忆法，通过把记忆的内容连续或间隔一段时间后再进行记忆学习，经过多次重复，可将其实现永久记忆。
记忆最重要的方法就是重复。人在记忆东西的时候，肤浅的记忆容易忘记，只有不断重复的记忆才会一直记住。记忆的深浅与记忆的次数息息相关，记忆的次数越多，记得越深刻，忘记的也就越慢。
参考资料来源： - 答：原理：将需要记住的信息分解为单字、词语或短句，然后把单字、词语或短句分别转化为对应的图像，最后把图像串联为无声的电影，回忆的时候再把无声的电影转化为需要记住的信息。
记忆法是依据大脑回忆图像比回忆文字更容易的原理来创造的一种记忆方法，所以使用记忆法比使用机械记忆效果好得多。
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记忆法的故事：
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。
后来，有一天，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹询问了他的读书过程以后，给了一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。
以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个有学识的人。
参考资料来源： - 答：下个周期又是重新的70个呀。不然这样下去不说多，一个月的时间你就没法了
问：正常人重复多少次才记得住
- 答：一般的话，根据记忆曲线，重复记忆七次，而且要隔天记忆复习，隔一个礼拜，再隔半个月，再隔一个月重复记忆内容直到完全记忆
- 答：有人做过调查 一般6次能记住
问：人的七次记忆曲线图
- 答：德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。 并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06
扩展资料：
艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。
规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
参考资料：
