一、试论秧歌锻炼对中老年妇女健康的影响（论文文献综述）
刘杨婷[1]（2021）在《侗苗族中老年人体育锻炼方式对心境状态的影响研究》文中进行了进一步梳理我国人口老龄化及高龄化问题日渐突出,2030-2050年将成为人口老龄化最严重的时期。随着中老年人口比重的持续增长,人均预期寿命不断上升,生育水平逐渐降低,进一步加速了我国人口老龄化进程。人们对身体以及心理健康的关注日益增加。全民健康是全面小康的坚实基础,少数民族中老年人的身心健康是全民健身发展战略的重要组成部分,少数民族地区中老年人的身心健康状况也需引起社会关注。本研究选取湘西南地区侗族苗族实际有效的313名中老年人为研究对象,主要对侗苗族中老年人的体育锻炼情况进行调查分析,使用《简明心境量表》对湘西南地区侗苗族中老年人的心境状态进行调查,并采用独立样本T检验、方差分析、回归分析等方法对数据进行统计分析。旨在揭示少数民族中老年人在健身、健心、社会适应力上的规律,探究体育锻炼对少数民族中老年人群健康生活的影响,有利于中老年人更加全面正确地理解体育锻炼的价值;为中老年人科学锻炼提供参考依据,使侗苗族中老年人体育事业在全民健身战略的发展中具有一定的现实意义。本研究主要结论如下:（1）不同锻炼频次对湘西南地区侗苗族中老年人心境状态有明显影响,除愤怒维度以外,锻炼频次越高,产生的积极情绪越多,对负面情绪的改善越明显。（2）湘西南地区侗苗族中老年人主要以健步走为主,且广场舞、登山以及健身跑也是侗苗少数民族主要的锻炼方式。对比锻炼方式,含少数民族锻炼方式对负面情绪的改善更能起到显着作用,特别是民族舞蹈以及舞龙舞狮两项集体运动作用更为显着。（3）不同锻炼年限对中老年人紧张、疲劳维度两个情绪维度有明显影响,锻炼年限越久对负面情绪的改善效果更好,在其他维度和整体心境状态上,锻炼年限不存在显着性差异。（4）锻炼过程中是否结伴对自尊感有显着影响,采用结伴锻炼的中老年人比进行单独锻炼的中老年人的积极情绪更高。（5）锻炼方式和锻炼频次是影响湘西南地区侗苗族中老年人心境状态的重要因素,且含少数民族体育锻炼方式比传统的体育锻炼方式更能对中老年人的心境状态产生积极的影响,锻炼频次对中老年人心境状态产生正向影响,即锻炼频次越多,中老年人心境状态越好。
郭君婷[2]（2021）在《太极拳对中老年人心境状态和主观幸福感影响的研究》文中研究表明随着人口老龄化进程的不断加深,中老年人追求健康的标准不仅仅是身体的健康,还有心理的健康。体育锻炼作为提升和改善中老年人主观幸福感和心境状态的重要手段,成为时下的重要话题,因此国家大力推广全民健身,体育锻炼活动已经成为当下一种既有效又可行的干预手段。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、观察法、数理统计法、比较分析法等方法,对参与太极拳锻炼的人群进行分析,并通过《POMS简式心境状态量表》和《纽芬兰纪念大学幸福度量表MUNSH》对哈尔滨市参与二十四式太极拳锻炼的中老年人进行心理测量,亲自跟进,与他们进行深入的交流。结论如下:（1）人群特征:女性参与者多于男性;老年人参与太极拳锻炼占比最大;更多的中老年人与子女同住;中专或大专学历的中老年人最多;以养老保险为经济来源的人最多;个人收入在3001-5000元的人数最多;在锻炼时长上,锻炼61分钟以上的人最多;在锻炼次数上,每周坚持锻炼1-2次的人少于每周坚持锻炼3次以上的;在锻炼的持续时间方面,太极拳锻炼者打拳持续时间在一年及以上的人数最多。（2）太极拳对中老年人的心境状态有积极的作用。太极拳锻炼后,参与者的心境状态有提升的状态。（3）太极拳对中老年人的主观幸福感有积极的作用。太极拳锻炼后,参与者的主观幸福感有上升趋势。（4）锻炼人群的心境状态:性别方面,太极拳对男性的心境状态作用大于女性;年龄方面,太极拳对60岁以上人群的心境状态改善效果更加明显;次数方面,锻炼的次数越多,心境状态越好;时长方面,随着锻炼时间的增加,习练者的心境状态越好;持续时间方面,坚持太极拳锻炼年限越长,心境状态的提升趋势越明显。（5）锻炼人群主观幸福感:性别方面,太极拳对不同性别的中老年锻炼者的主观幸福感没有影响;年龄方面,太极拳对60岁以上中老年人的主观幸福感改善效果最明显;次数方面,随着太极拳锻炼次数的增加,习练者的主观幸福感也会升高;时长方面,锻炼的时间越长,习练者的主观幸福感越高;持续时间方面,坚持太极拳锻炼年限越长,主观幸福感的提升效果越明显。
曹忠格[3]（2020）在《体育舞蹈锻炼对老年人主观幸福感及心理健康的影响研究 ——以南昌市老年大学为例》文中提出二十一世纪以来,由于经济的稳步发展,中国人口老龄化的进程也在随之增长,因此对老年人的幸福感和心理健康水平的研究愈加重要。体育舞蹈锻炼作为一种经济且易为大众所接受的方式,对促进老年人主观幸福感和改善心理健康水平具有重要作用。本研究探讨了体育舞蹈锻炼对老年人主观幸福观感和心理健康的影响。本研究选取对南昌市约623名老人（南昌市老年大学的体育舞蹈班学员313人和普通社区老年人310人）作为调查对象,将其分为舞蹈组和非舞蹈组。运用文献资料法和问卷调查法等研究方法对南昌市老年群体的体育舞蹈锻炼现状进行深入调查研究,通过是否施行舞蹈训练,对其主观幸福感和SCL-90进行了测查。1.主观幸福感和SCL-90的各个维度的验证性因子分析结果均表明,当前收集的数据的信效度是可行的,同时也说明主观幸福感量表和SCL-90适用于当前的研究。2.南昌市老年大学体育舞蹈班学员比社区普通老年人主观幸福感的实测前后有显着的提升和改善,说明老年大学体育舞蹈课程对老年人幸福感的提升有促进作用。3.南昌市老年大学体育舞蹈班学员比社区普通老年人SCL-90各因子分的在实测前后有显着的抑制作用。其中,舞蹈班突出抑制的是,人际关系敏感因子分、恐怖因子分、精神病性因子分、抑郁因子分和敌对因子分。在本研究中,得出的结论归纳为,体育舞蹈训练作为老年人在行动上便于实现的手段,对于老年人的主观幸福感和心理状态的改善具有促进作用。
王冬雨[4]（2020）在《长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究》文中指出研究目的:通过分析比对长期进行广场舞运动和不进行任何体育锻炼的中年女性人群在台阶试验前后反映心脏功能、脑血管功能相关指标的变化,探讨长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能的影响。研究方法:采用问卷调查的方式在河北省邢台市300名非体力劳动自愿者中,初期筛选出60名（45-59周岁）符合本研究纳入标准、排除标准的健康中年女性作为研究对象,分为锻炼组和无锻炼组,每组30人,进行数据采集。其中锻炼组为长期参加广场舞锻炼的健康中年女性,每周至少3次,每次至少1h,持续2年以上;无锻炼组为无任何体育锻炼的健康中年女性,仅维持日常活动。受试对象自愿参加本实验,均被告知实验主要内容并签署知情同意书。实验前分别测量两组实验对象的身高,体重,体表面积等基本情况。在台阶试验前后利用实时三维移动超声系统（飞利浦CX50实时三维移动超声系统）测量两组实验对象的心率（heart rate,HR）、心输出量（cardiac output,CO）、每搏输出量（stroke volume,SV）、射血分数（ejection fractions,EF）、心脏指数（cardiac index,CI）反映心脏功能的指标和血管内径（diameter,D）、收缩期峰值流速（peak systolic velocity,Vs）、舒张末期流速（end diastolic velocity,Vd）、阻力指数（resistance index,RI）等颈总动脉血管指标,比较安静状态下及台阶试验运动后锻炼组与无锻炼组各项指标的差异。剔除不合格的数据后,得到有效数据49人,其中锻炼组23人、无锻炼组26人。本研究所有数据均采用SPSS 21.0软件进行统计分析、Graphpad Prism7软件进行作图,并采用均数±标准差（M±SD）的方式进行表示;所有数据资料均采用独立样本T检验进行组间差异比较,P<0.05表示有统计学意义。研究结果:（1）锻炼组安静状态下的心率（HR）显着低于无锻炼组（P<0.05）;（2）锻炼组台阶试验运动后每搏输出量（SV）和射血分数（EF）显着高于无锻炼组（P<0.05）,心率（HR）显着低于无锻炼组（P<0.05）;（3）安静状态下,锻炼组颈总动脉收缩期峰值流速（Vs）显着高于无锻炼组（P<0.05）;（4）台阶试验运动后,锻炼组的颈总动脉血流阻力指数（RI）明显低于无锻炼组（P<0.05）,颈总动脉舒张末期流速（Vd）较无锻炼组显着增加（P<0.05）,且颈总动脉收缩期峰值流速（Vs）较安静状态下并无显着差异。研究结论:长期规律的广场舞运动可以显着增强中年女性的心脏泵血功能和颈总动脉血流速度,可以提高运动时的供氧能力并降低运动后的血流阻力,对改善中年女性的心脑血管功能、预防心脑血管疾病起到积极的作用。
李峻令[5]（2020）在《新时代背景下中老年舞蹈活动的模式研究》文中提出中老年舞蹈是在新时代背景影响下而诞生的一种新兴的、形式多样的舞蹈形式,其包括广场舞、老年舞蹈团、中老年健身秧歌等。随着网络科技时代的到来、医疗水平的提高和中老年人健康意识的加强,中老年人愈发重视自己的身心健康,他们会主动寻求适合自身情况并简单易行的健身方式,满足愉悦身心、增强体质的诉求。在众多的锻炼方式中,因舞蹈具有音舞融合的特性而颇受中老年人群的欢迎,舞蹈活动逐渐成为中老年人强身健体、愉悦身心的一种方式。遗憾的是,当下有些舞蹈活动仍处于“盲目”状态,只有正确的模式才能够指引中老年人更好地进行舞蹈活动,在维护身心健康的同时,还可以为和谐社会的建设起到了一定的推动作用。作为新时代的青年舞蹈工作者,我们有义务和责任在自己的专业领域内,为参与舞蹈活动的中老年人提供更好的服务,促使他们的舞蹈活动朝着科学化、合理化的方向发展。笔者站在自己独特的视角,通过观察和分析现存的中老年舞蹈活动,逐一梳理出三种类型的舞动活动所对应的舞蹈活动模式:中老年舞蹈团中的舞蹈活动模式（表演性）、老年大学中的中老年舞蹈活动模式（学科性）、广场上的中老年舞蹈活动模式（大众化）。希望通过笔者的此次探究能够使得中老年舞蹈活动的开展更加高效,并让广大中老年舞蹈爱好者从中受益。
桑小林[6]（2020）在《非遗视域下东北大秧歌传承途径研究》文中提出体育非物质文化遗产——东北大秧歌作为东北地域独特的文化形式,传承至今已有四百多年历史,其目前正处于由传统到现代、封闭到开放、单一到多元化方向发展和整体转型的重要时期。本文通过文献资料法、田野调查法、专家访谈法等方法,深入调查东北大秧歌目前开展的现状,找出传承中的影响因素及遇到的问题,并有针对性地探究东北大秧歌科学化传承的途径。得到的结论如下:1.目前东北大秧歌开展现状中,参与年龄层主要集中在中老年人群,年轻人对东北大秧歌的兴趣较低。参与人群集中在乡镇村屯,而城市中接触到东北大秧歌的机会较少。2.东北大秧歌目前缺乏专业的指导人员,大部分是业余爱好者承担带操工作。组织形式以文化服务站和健身协会为主,基础设施建设不尽完善。3.群众对当地东北大秧歌的比赛与活动满意度较低,规范化的教育培训机会较少,对东北大秧歌文化的认知度相对较低,导致不重视东北大秧歌体育项目的现状,并直接影响对非物质文化遗产东北大秧歌的保护与传承。4.目前传承人出现断层严重的现象,传承方式单一,传承资金匮乏,政府对东北大秧歌传承人的扶持力度也不够。5.目前政府缺乏对非物质文化遗产项目大秧歌的长远规划,宣传与推广力度不足,具有影响力的比赛活动较少,还未涉及到教学培训及推广工作。为此提出以下六项传承策略:1.加强政府的保护与管理措施;2.加快旅游资源的利用与开发;3.将东北大秧歌纳入中小学校本课程;4.在高等院校中培养、培训传承人;5.大众健身领域中丰富东北大秧歌的活动内容与组织形式;6.更新东北大秧歌推广模式并创新其传播形式。
刘璐[7]（2020）在《空竹锻炼对中老年群体生活质量的影响研究 ——以上海市为例》文中认为21世纪中国社会经济快速发展,我国人口的年龄结构也随之发生变化,低出生率及人口平均寿命的延长致使我国人口老龄化问题日益严峻。在“健康中国”规划纲要的指导下,为了积极应对人口老龄化社会中的各种问题,制定了“健康老龄化”发展目标,引起了社会各界的广泛关注。如何提升中老年人群的生活质量,使他们拥有一个健康快乐的晚年,成为越来越多学者热议的内容。参与体育锻炼是提高中老年健康水平和生活质量的有效途径之一,空竹的发展使得这一传统体育项目受到越来越多中老年人的喜爱,探讨空竹锻炼对中老年人生活质量各维度的影响,对于促进健康老龄化具有重要的意义。本文以上海地区45岁及以上参与空竹锻炼的中老年人为调查对象,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对上海市黄浦区、杨浦区、徐汇区、松江等10个辖区进行实地访谈及问卷发放。从中老年空竹练习者的人口统计学与空竹锻炼实际情况出发,剖析空竹锻炼情况与中老年人的生活质量各个维度间的关系。旨在为今后更多人中老年人参与空竹锻炼提供真实可靠的现实依据以及科学化的指导。研究结论如下:（1）被调查的上海市中老年人空竹练习者的男女人数比例基本持平;近六成参与人员为60岁以上的退休老人;学历多为高中或中专学历;月收入状况较为理想,处于中等水平;接近90%的中老年人为已婚状态;超过半数的中老年人与老伴一起生活。（2）中老年人参与空竹锻炼的总体情况,约五分之三的中老年人空竹运动年限超过4年;每周锻炼3次以上的人数将近四分之三;且近九成的空竹练习者每次运动超过30分钟,强度适中;半数以上的中老年人参与空竹锻炼时选择与“竹友”一起;参与空竹运动最主要的目的是为了增强身体素质;锻炼场所集中在公园、广场及自家小区附近的空地。（3）上海市中老年空竹练习者生活质量处于中等水平;四个维度中,社会关系维度得分最高,其次是环境维度得分,心理维度得分较差,生理维度得分最低;中老年空竹练习者生活质量在性别、月收入水平上差异较小,在年龄、学历、婚姻状况、居住形式上差异较大。（4）空竹锻炼与中老年参与者生活质量四个维度成显着正相关;锻炼年限、频次、时间、强度对参与者心理维度、生理维度、环境维度、社会关系维度均有积极影响,其中空竹锻炼频次影响最大。积极影响主要体现在以下四个方面:心理层面,表现为消减负面情绪提升幸福感、催生“心流体验”产生积极情绪、“再社会化”增强自我认同感、发挥余热实现人生价值;生理层面,表现为“轻体育”项目能有效改善健康状态、积极运动成瘾养成良好的运动习惯、增强身体素质提高生活工作能力;环境层面,表现为独特技艺法宝创造经济价值、减少疾病发生降低医疗负担;社会关系层面,表现为兴趣发展拓展社会活动圈、技艺切磋增加人群亲密度、活态化传承增加社会参与度、利人利己获得更多社会支持。
吕双霜[8]（2020）在《基于Meta分析舞蹈干预对不同人群生活质量健康影响的研究》文中研究指明通过Meta分析法、比较分析法以及数理统计法系统的对目前有关舞蹈干预不同人群生活质量健康的影响进行了描述性总结分析,根据数据的大小和显着性水平以分析舞蹈干预与生活质量之间的相关关系、影响舞蹈干预效果的调节变量,有助于今后研究者了解舞蹈干预生活质量效果的量化研究。研究运用了元分析（Meta-analysis）的量化方法,在中国知网、万方、维普数据库、ScienceDirect、Web of Science等数据库中以“Dance”、“Aerobics”、“Aerobic dance”“Health”、“Quality of life”为关键词进行搜索,共有20093篇文献（选取年份为2000—2019年）,严格按照元分析的纳入标准进行剔除,最终进入研究的有21篇,中文10篇,英文11篇。使用CMA2.0软件将21项研究（26个独立效应量）及2630名被试样本量纳入分析,结果发现:（1）舞蹈干预不同人群生活质量健康的即时效果和追踪效果均具有显着性,但由于追踪效果量（6项）研究数量较少,因此在本文中不进行之后的结果分析。（2）对研究进行发表偏倚分析和异质性检验,结果证明研究不存在偏倚,具有稳定性;而即时效果量和追踪效果量具有高度异质性,因此选用随机模型进行调节变量分析。（3）对舞蹈干预生活质量健康的即时效果分析中,其总体效果量g为0.646（p<0.01**）,干预具有显着效果。对健康质量的不同指标进行分析,结果得出舞蹈干预人的生理功能效果量最大,心理功能效果较小,干预从多方面提高了目标人群的生活质量健康。（4）通过对即时效果量进行调节效应分析表明,国家地域和被试年龄对舞蹈干预生活质量的即时效果具有显着调节作用,即会影响舞蹈干预的研究结果;被试性别、干预周期、干预方式、被试健康状态以及研究量表对即时效果无显着性调节作用,即对研究结果无显着性影响。另外对国家地域的调节变量与其他变量间进行交互作用分析,结果说明国家地域与其他变量间存在交互作用,其中与年龄变量的效果量和异质性最为显着;对年龄变量做元回归分析,说明了年龄与干预效果呈正态发展。另外,后续研究将从文献研究质量、家庭练习和被试经验等其他调节变量进行分析,从而提供客观评价并在指标上作改进。
晁梦瑶[9]（2020）在《太极拳和健身气功对心血管疾病危险因素作用的循环医学研究》文中认为目的:在循证医学的思想下采用系统评价和meta分析的方法,来探究太极拳和健身气功对心血管疾病危险因素的作用效果。验证太极拳和健身气功对心血管疾病危险因素的控制作用。方法:应用电子资源数据库中国知网（CNKI）、维普（VIP）、PubMed、The Cochrane Library等论文搜索引擎查找有关太极拳和健身气功对心血管疾病危险因素干预作用的随机对照试验。根据论文纳入和排除标准筛选文献,对所纳入的文献按照危险因素各方面指标进行数据整理分析。检索时间从建库至2018年12月。根据Cochrane干预系统评估手册提供的标准,独立评估研究偏倚的风险。采用Review Manage5.3软件对血压、血脂、肥胖等主要结局指标进行数据分析。结果:太极拳对血压指标的干预作用纳入28项随机对照试验,研究对象共2736例,meta分析结果显示太极拳组和不运动组相比较收缩压（SBP）指标差异有统计学意义（SMD=-0.17,95%CI[-0.27,-0.07],P=0.0008）。太极拳组与不运动组的舒张压（DBP）相比较有显着性差异（SMD=-0.76,95%CI[-1.13,-0.39],P<0.0001）。太极拳组和其他运动组相比较收缩压（SBP）指标差异无统计学意义（SMD=-0.20,95%CI[-0.49,0.09],P=0.17）。太极拳组和其他运动组相比较舒张压（DBP）指标差异无统计学意义（SMD=-0.46,95%CI[-1.08,0.15],P=0.14）。太极拳对血脂干预作用的研究共纳入18项试验,研究对象共1313例,meta分析结果显示太极拳组和不运动组相比较血脂（TC）指标差异有统计学意义（SMD=-1.10,95%CI[-1.55,-0.64],P<0.00001）。太极拳组和不运动组相比较血脂（TG）指标差异有统计学意义（SMD=-0.94,95%CI[-1.28,-0.61],P<0.00001）。太极拳组和不运动组相比较血脂（HDL）指标差异有统计学意义（SMD=-0.77,95%CI[-1.01,-0.52],P<0.00001）。太极拳组和不运动组相比较血脂（LDL）指标差异有统计学意义（SMD=-1.40,95%CI[-2.23,-0.56],P=0.001）。meta 分析结果显示太极拳组和其他运动组相比较血脂指标差异无统计学意义（P>0.05）。太极拳对肥胖干预作用的研究共纳入23项试验,研究对象共2003例,meta分析结果显示太极拳组和不运动组相比较BMI指标有统计学意义（SMD=-0.33,95%CI[-0.62,-0.05],P=0.02）。太极拳组和不运动组相比较臀围指标有统计学意义（SMD=-0.43,95%CI[-0.71,-0.15],P=0.003）。太极拳组和不运动组相比较WHR指标有统计学意义（SMD=-0.84,95%CI[-1.12,-0.55],P<0.00001）。太极拳组和不运动组相比较体重和腰围指标无统计学意义（P>0.05）。太极拳组和其他运动组相比较WHR指标有统计学意义（SMD=0.01,95%CI[-0.00,0.02],P=0.04）。太极拳组和其他运动组相比较体重、BMI、腰围指标差异无统计学意义（P>0.05）。健身气功对血压干预作用的研究共纳入22项试验,研究对象共1758例,meta分析结果显示健身气功组和不运动组相比较血压指标差异不显着（P>0.05）。meta分析结果显示健身气功组和其他运动组相比较血压指标差异无统计学意义（P>0.05）。健身气功对血脂干预作用的研究共纳入21项试验,研究对象共1728例,meta分析结果显示健身气功组和不运动组相比较血脂TC指标结果差异有统计学意义（SMD=-0.70,95%CI[-1.06,-0.33],P=0.0002）。健身气功组和不运动组比较 TG 指标的结果差异有统计学意义（SMD=-0.70,95%CI[-1.12,0.27],P=0.001）。健身气功组和不运动组相比较HDL指标的结果差异有统计学意义（SMD=-0.56,95%CI[-0.92,-0.20],P=0.002）。健身气功组和不运动组比较血脂LDL指标结果差异无统计学意义（P>0.05）。meta分析结果显示健身气功组和其他运动组比较血脂指标结果无统计学意义（P>0.05）。健身气功对肥胖干预作用的研究共纳入10项试验,研究对象共830例,meta分析结果显示健身气功组和不运动组比较体重指标结果差异有统计学意义（SMD=-0.20,95%CI[-0.37,-0.03],P=0.02）。健身气功组和不运动组比较BMI指标结果差异有统计学意义（SMD=-0.27,95%CI[-0.54,-0.01],P=0.04）。健身气功组和不运动组比较腰围指标的结果差异有统计学意义（SMD=-0.58,95%CI[-0.84,-0.32],P<0.0001）。健身气功组和不运动组比较臀围指标的结果差异有统计学意义（SMD=-0.35,95%CI[-0.59,-0.12],P=0.003）。健身气功组和不运动组比较WHR指标的结果差异有统计学意义（SMD=-2.35,95%CI[-2.35,-0.48],P=0.003）。meta 分析结果显示健身气功组和其他运动组对BMI指标结果差异无统计学意义（P>0.05）。其他肥胖指标因纳入研究较少,无法进行数据分析。结论:本研究通过对太极拳和健身气功对易引发心血管疾病的危险因素血压、血脂以及肥胖进行meta分析显示,运动干预措施方面,在对太极拳的研究中简化24式太极拳和杨氏太极拳是使用最多的运动干预手段,有关健身气功的研究中八段锦和易筋经是使用最多的运动干预手段,研究采用的干预时间大多集中在12周（60分钟/每次、3次/每周）。结局指标方面,太极拳练习对改善血压、血脂、BMI、臀围等指标有显着效果,健身气功练习对改善血脂（TC、TG、HDL）指标和肥胖指标有显着效果。对其他指标的干预效果虽然变化不明显但呈现降低趋势,因此认为,在运动改善血压方面采用太极拳效果相比健身气功可能会更好,而对于改善血脂以及肥胖指标两方面太极拳和健身气功都有效果。根据本研究结果,改善患者的身体状况应根据患者的身体状况选择适合的运动项目,改善血压和血脂状况选择太极拳练习运动效果更显着,健身气功则对减肥更有效果,对于改善心血管疾病危险因素应当根据患者的身体状况,疾病类型有针对性的进行运动处方的制定,从而达到最佳治疗。
尚峻宇[10]（2020）在《日照市中老年广场舞开展现状的调查研究》文中进行了进一步梳理我国经济正处于快速发展阶段,居民对文化生活水平不断提升,人们日益增长的物质文化需求已经转变为精神文化追求,在实施全民健身计划的背景下,广场舞伴随这种潮流应运而生,广场舞因不受年龄、性别、运动基础的限制、动作简单易学、活动形式丰富多样、就近就便等特点成为广大人民群众体育健身运动的新形式。本文以日照市中老年广场舞开展社区的部分参与人群为研究对象,对日照市中老年广场舞参与者参与锻炼的情况进行调查研究,提出关于参与者锻炼的组织形式、场地分布、特点内容、以及阻碍日照市广场舞发展的制约因素提出相关的建议,为广场舞指导员和领舞者以及组织者提供参考依据,为今后日照市中老年广场舞运动的指导与管理提供科学的依据。本文使用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实际考查法、数理统计法对日照市中老年广场舞开展的现状和制约广场舞发展的不利因素进行了调查和研究,在调查的过程中提出问题,针对出现的问题提出对策和建议。为日照市广场舞运动的进一步更好的开展提出意见和建议。研究结果表明:（1）日照市中老年广场舞参与者离退休人员为主,女性参与者占调查人数的88.45%,男女比例失衡,锻炼消费水平低,参与者受教育程度普遍不高。（2）参与者参与目的是强身健体、减肥塑形、参与的舞种多是秧歌舞和现代舞。（3）参与者锻炼时间在晚上居多,练习时间集中在60-90分钟,每周练习次数在5-7次,练习时轻微出汗为主,且能持之以恒的参与锻炼。大多参与者能参加过表演及比赛,音乐节奏中等节奏为主,锻炼后体质增强、睡眠改善,愉悦感增加、寂寞感减少。（4）缺乏科学的健身指导者,现有广场舞指导者的专业技能水平普遍不高,无法对练习者的健康情况进行科学的指导和分析。（5）场地条件、季节气候问题、噪音扰民等问题都是制约广场舞积极发展的难点。需要规范的规章制度保障广场舞的开展。针对日照市中老年广场舞开展中存在的问题提出了营造多元的锻炼氛围、适当的练习场地、引导科学的锻炼方式、组织表演、促进城市精神文明建设,以及完善相关的管理制度等五方面的对策。
二、试论秧歌锻炼对中老年妇女健康的影响（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、试论秧歌锻炼对中老年妇女健康的影响（论文提纲范文）
（1）侗苗族中老年人体育锻炼方式对心境状态的影响研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 引言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.3.1 理论意义 |
| 1.3.2 实际意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 概念界定 |
| 2.1.1 人群的界定及特征 |
| 2.1.2 湘西南地区 |
| 2.1.3 体育锻炼方式 |
| 2.1.4 老年人体育锻炼 |
| 2.1.5 民族传统体育 |
| 2.1.6 心理健康 |
| 2.1.7 情绪 |
| 2.1.8 心境 |
| 2.2 国内相关研究概况 |
| 2.2.1 体育锻炼与心理健康研究现状 |
| 2.2.2 中老年体育锻炼与心境状态研究现状 |
| 2.2.3 少数民族传统体育价值研究现状 |
| 2.3 国外相关研究概况 |
| 2.3.1 国外体育锻炼与心理健康研究现状 |
| 2.3.2 国外中老年体育锻炼与心理健康研究现状 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 湘西南地区侗苗族中老年人体育参与调查分析 |
| 4.1.1 湘西南地区侗苗族中老年人锻炼频次调查分析 |
| 4.1.2 湘西南地区侗苗族中老年人是否结伴锻炼调查分析 |
| 4.1.3 湘西南地区侗苗族中老年人锻炼年限调查分析 |
| 4.1.4 湘西南地区侗苗族中老年人每日锻炼时间段调查分析 |
| 4.1.5 湘西南地区侗苗族中老年人锻炼方式调查分析 |
| 4.2 湘西南地区侗苗族中老年人心境状态调查分析 |
| 4.3 人口统计学变量对湘西南地区侗苗族中老年人心境状态的影响 |
| 4.3.1 不同性别在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.3.2 不同年龄在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.3.3 不同民族在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.3.4 不同文化程度在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.4 不同体育参与情况对湘西南地区侗苗族中老年人心境状态的影响 |
| 4.4.1 不同锻炼方式在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.4.2 锻炼频次在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.4.3 是否结伴锻炼在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.4.4 不同锻炼年限在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.4.5 每日锻炼时间段在湘西南地区侗苗族中老年人心境状态中的差异分析 |
| 4.5 湘西南地区侗苗族中老年人体育锻炼与心境状态的关系 |
| 5 讨论与分析 |
| 5.1 人口统计学变量对心境状态的影响 |
| 5.2 不同体育参与情况对心境状态的影响 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 A 侗苗族中老年人体育参与及身心健康状况调查问卷 |
| 附录 B 简式POMS量表 |
| 攻读硕士学位期间发表学术论文情况 |
| 致谢 |
（2）太极拳对中老年人心境状态和主观幸福感影响的研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 .选题依据 |
| 1.1.1 将积极应对人口老龄化作为国家战略 |
| 1.1.2 发掘民族传统体育的价值 |
| 2 研究目的与意义 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 2.2.1 理论意义 |
| 2.2.2 实践价值 |
| 3 研究内容和论文安排 |
| 4 文献综述 |
| 4.1 相关概念的界定 |
| 4.1.1 中老年人 |
| 4.1.2 太极拳 |
| 4.1.3 心理健康 |
| 4.1.4 心境状态 |
| 4.1.5 主观幸福感 |
| 4.2 太极拳的历史源流 |
| 4.3 国内外研究现状 |
| 4.3.1 体育运动与心境状态 |
| 4.3.2 体育运动与主观幸福感 |
| 4.3.3 太极拳与心理健康 |
| 4.3.4 中老年人心理健康 |
| 5 研究对象与方法 |
| 5.1 研究对象 |
| 5.2 研究方法 |
| 5.2.1 文献资料法 |
| 5.2.2 问卷调查法 |
| 5.2.3 观察法 |
| 5.2.4 访谈法 |
| 5.2.5 数理统计法 |
| 5.2.6 比较分析法 |
| 6 研究结果与分析 |
| 6.1 哈尔滨市中老年人参加太极拳锻炼情况 |
| 6.1.1 哈尔滨市参加太极拳锻炼的中老年人基本情况 |
| 6.1.2 太极拳参与者的锻炼时长、锻炼次数、锻炼持续时间分布 |
| 6.2 太极拳对中老年人心境状态的改善分析 |
| 6.2.1 太极拳对中老年人正性心境的影响 |
| 6.2.2 太极拳对中老年人负性心境的影响 |
| 6.2.3 太极拳对中老年人锻炼前后心境状态的比较 |
| 6.3 太极拳对中老年人主观幸福感的改善分析 |
| 6.3.1 太极拳对中老年人正性情感、正性体验的影响 |
| 6.3.2 太极拳对中老年人负性情感、负性体验的影响 |
| 6.3.3 太极拳对中老年人锻炼前后主观幸福感的比较 |
| 6.4 参加太极拳锻炼人群的心境状态比较分析 |
| 6.4.1 不同性别太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.2 不同年龄太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.3 不同次数太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.4 不同时长太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.5 不同持续时间太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.5 参加太极拳锻炼人群的主观幸福感比较分析 |
| 6.5.1 不同性别太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.2 不同年龄太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.3 不同次数太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.4 不同时长太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.5 不同持续时间太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.6 观察、访谈结果分析 |
| 6.7 研究对策 |
| 7 研究结论与建议 |
| 7.1 结论 |
| 7.2 后续研究建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 攻读学术期间发表的学术论文 |
（3）体育舞蹈锻炼对老年人主观幸福感及心理健康的影响研究 ——以南昌市老年大学为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 引言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.4 研究创新点 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 体育舞蹈概述 |
| 2.1.1 体育舞蹈的概念 |
| 2.1.2 体育舞蹈的起源与发展 |
| 2.1.3 体育舞蹈开展现状的研究现状 |
| 2.1.4 有关体育舞蹈价值研究状况 |
| 2.2 老年人与人口老龄化 |
| 2.2.1 老年人概念的界定 |
| 2.2.2 人口老龄化 |
| 2.3 主观幸福感的概述 |
| 2.3.1 主观幸福感的含义 |
| 2.3.2 主观幸福感的特征 |
| 2.3.3 主观幸福感的结构 |
| 2.3.4 主观幸福感的影响因素 |
| 2.3.5 国内外主观幸福感研究现状 |
| 2.3.6 体育舞蹈对中老年人影响的研究 |
| 2.3.7 体育舞蹈对心理健康影响的相关研究 |
| 2.3.8 体育锻炼与主观幸福感关系的研究现状 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 4 研究结果与讨论 |
| 4.1 社区普通老年人主观幸福感量表和SCL-90前后测数据验证性因子分析 |
| 4.1.1 社区普通老年人主观幸福感量表前测数据验证性因子分析 |
| 4.1.2 社区普通老年人主观幸福感量表后测数据验证性因子分析 |
| 4.1.3 社区普通老年人SCL-90量表前测数据验证性因子分析 |
| 4.1.4 社区普通老年人SCL-90量表后测数据验证性因子分析 |
| 4.2 体育舞蹈班老年人主观幸福感量表和SCL-90前后测数据验证性因子分析 |
| 4.2.1 体育舞蹈班老年人主观幸福感量表前测数据验证性因子分析 |
| 4.2.2 体育舞蹈班老年人主观幸福感量表后测数据验证性因子分析 |
| 4.2.3 体育舞蹈班老年人SCL-90量表前测数据验证性因子分析 |
| 4.2.4 体育舞蹈班老年人SCL-90量表后测数据验证性因子分析 |
| 4.3 体育舞蹈班学员与社区普通老年人人口学描述性分析 |
| 4.4 体育舞蹈班学员与社区普通老年人的主观幸福感的比较 |
| 4.4.1 体育舞蹈班学员与社区普通老年人前测数据的比较 |
| 4.4.2 体育舞蹈班学员与社区普通老年人后测数据的比较 |
| 4.4.3 社区普通老年人主观幸福感前测和后测数据的比较 |
| 4.4.4 体育舞蹈班学员老年人主观幸福感前测和后测数据的比较 |
| 4.5 体育舞蹈班学员与社区普通老年人在SCL-90上的比较分析 |
| 4.5.1 体育舞蹈班学员与社区普通老年人SCL-90前测数据的比较 |
| 4.5.2 体育舞蹈班学员与社区普通老年人SCL-90后测数据的比较 |
| 4.5.3 社区普通老年人SCL-90前测和后测数据的比较分析 |
| 4.5.4 体育舞蹈班学员SCL-90前测和后测数据的比较分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 5.3 研究不足之处 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 附录一 基本信息问卷 |
| 附录二 中国城市居民主观幸福感调查问卷 |
| 附录三 SCL-90症状自评量表 |
| 致谢 |
| 在读期间公开发表论文(着)及科研情况 |
（4）长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 第一章 绪论 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 第二章 国内外研究现状 |
| 2.1 我国广场舞的发展现状 |
| 2.2 广场舞运动对中老年人健康的影响研究现状 |
| 2.2.1 对中老年人身体素质的影响 |
| 2.2.2 对中老年人身体成分的影响 |
| 2.2.3 对中老年人睡眠的影响 |
| 2.2.4 对中老年人心理状态的影响 |
| 2.2.5 对中老年人心肺功能的影响 |
| 2.2.6 对中老年人免疫功能的影响 |
| 2.2.7 对中老年人血糖、血脂的影响 |
| 2.3 有氧运动对中老年人心脑血管功能影响的研究进展 |
| 2.3.1 有氧运动对心脏功能的影响 |
| 2.3.2 有氧运动对血管功能的影响 |
| 2.3.3 有氧运动对血脂、血糖的影响 |
| 2.3.4 有氧运动对交感神经的影响 |
| 2.4 常见有氧运动对中老年人心脑血管功能的影响的研究 |
| 2.4.1 太极拳对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 2.4.2 健美操对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 2.4.3 球类运动对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 2.4.4 健步走对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 第三章 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.1.1 纳入标准 |
| 3.1.2 排除标准 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.3 测试方法 |
| 3.3.1 身高、体重、体表面积、安静心率的测定 |
| 3.3.2 台阶试验 |
| 3.3.3 心脑血管功能指标检测 |
| 3.4 统计方法 |
| 3.5 研究相关的伦理学 |
| 3.6 技术路线 |
| 第四章 研究结果 |
| 4.1 广场舞运动对心血管相关指标的影响 |
| 4.2 广场舞运动对脑血管相关指标的影响 |
| 第五章 分析与讨论 |
| 5.1 长期广场舞运动对心血管功能的影响 |
| 5.2 长期广场舞运动对脑血管功能的影响 |
| 5.3 本研究的局限与不足 |
| 5.4 本研究的创新点 |
| 第六章 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录A 调查问卷 |
| 附录B 受试者同意书 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文 |
| 致谢 |
（5）新时代背景下中老年舞蹈活动的模式研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 引言 |
| 一、论文选题的缘由及意义 |
| 二、国内外关于该课题的研究现状及趋势 |
| 三、论文研究思路、方法与创新点 |
| 第一章 中老年舞蹈活动概述 |
| 第一节 中老年人群生理、心理特点 |
| 一、中老年生理机能分析 |
| 二、中老年心理问题分析 |
| 第二节 舞蹈活动的功能 |
| 一、健体功能 |
| 二、娱乐功能 |
| 三、社交功能 |
| 四、审美功能 |
| 第二章 中老年舞蹈活动分析 |
| 第一节 舞蹈活动的组织形式 |
| 一、老年大学的舞蹈活动 |
| 二、社区的舞蹈活动 |
| 三、“自发组织”的舞蹈活动 |
| 第二节 舞蹈活动的构成要素 |
| 一、舞蹈作品的选择 |
| 二、舞蹈音乐的选择 |
| 三、舞蹈活动时间的要求 |
| 第三节 舞蹈活动中的主要舞种 |
| 一、中老年健身舞 |
| 二、中老年健身秧歌 |
| 三、中老年国际标准交谊舞 |
| 第四节 舞蹈活动中的存在问题 |
| 一、舞蹈素质参差不齐 |
| 二、舞蹈基础设施不够全面 |
| 三、舞蹈师资问题 |
| 第三章 新时代背景下中老年舞蹈活动模式的构建 |
| 第一节 构建中老年舞蹈团的舞蹈活动模式 |
| 一、确定规模与方向 |
| 二、在传统艺术中创新 |
| 第二节 构建老年大学的中老年舞蹈活动模式 |
| 一、“分班学习” |
| 二、课堂与演出相结合 |
| 第三节 构建广场上的中老年舞蹈活动模式 |
| 一、整合活动套路、资源 |
| 二、文舞结合 |
| 第四章 构建中老年舞蹈活动模式的意义 |
| 第一节 舞蹈活动模式的“现实意义” |
| 一、激发中老年人群的舞蹈热情 |
| 二、提高舞蹈活动的效率 |
| 三、促进中老年舞蹈事业发展 |
| 第二节 舞蹈活动模式的社会意义 |
| 结论 |
| 参考文献 |
| 攻读学位期间发表的学术论着 |
| 致谢 |
（6）非遗视域下东北大秧歌传承途径研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 第1章 前言 |
| 1.1 选题背景 |
| 1.1.1 响应全民健身计划,传承传统体育文化 |
| 1.1.2 树立民族文化自信,增强民族文化认同感 |
| 1.1.3 顺应时代发展需要,保护非物质文化遗产 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 文献综述 |
| 1.3.1 国外研究现状 |
| 1.3.2 国内研究现状 |
| 1.4 东北大秧歌概述 |
| 1.4.1 东北大秧歌的形成源头 |
| 1.4.2 东北大秧歌的艺术形式演变 |
| 1.4.3 东北大秧歌的人文特征 |
| 第2章 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调查法 |
| 2.2.3 田野考察法 |
| 2.2.4 专家访谈法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 第3章 研究结果与分析 |
| 3.1 东北大秧歌的开展现状调查 |
| 3.1.1 东北大秧歌参与者基本情况 |
| 3.1.2 东北大秧歌活动开展情况 |
| 3.1.3 锻炼者对非遗秧歌文化了解调查 |
| 3.1.4 锻炼者对东北大秧歌的态度 |
| 3.2 东北大秧歌传承中的影响因素 |
| 3.2.1 城镇化人口流动对大秧歌的影响 |
| 3.2.2 多元文化对大秧歌的冲击 |
| 3.3 东北大秧歌传承中遇到的问题 |
| 3.3.1 推广方式单一、简单化 |
| 3.3.2 管理欠缺、跟踪指导不到位 |
| 3.3.3 传承人断层、后继无人 |
| 3.3.4 政府重视程度低、关注不够 |
| 3.4 非遗视域下科学化传承途径 |
| 3.4.1 传承保护原则 |
| 3.4.2 东北大秧歌的传承途径 |
| 第4章 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 注释 |
| 附录1:东北大秧歌传承发展现状调查 |
| 附录2:东北大秧歌专家访谈提纲 |
| 致谢 |
| 攻读学位期间发表论文 |
（7）空竹锻炼对中老年群体生活质量的影响研究 ——以上海市为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 “健康老龄化”政策的提出 |
| 1.1.2 发挥民间传统体育的价值 |
| 1.1.3 空竹项目的活态化传承 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念 |
| 2.1.1 空竹运动 |
| 2.1.2 中老年 |
| 2.1.3 生活质量 |
| 2.2 国内外有关空竹研究概述 |
| 2.2.1 空竹起源与传承保护研究 |
| 2.2.2 空竹与身体健康领域研究 |
| 2.2.3 空竹与学校教育领域研究 |
| 2.3 国内外有关生活质量研究概述 |
| 2.3.1 国外生活质量研究现状 |
| 2.3.2 国内生活质量研究现状 |
| 2.3.3 中老年生活质量研究现状 |
| 2.4 中老年人体育锻炼与生活质量的研究概述 |
| 2.4.1 中老年人参与体育锻炼的研究概述 |
| 2.4.2 体育锻炼与生活质量研究现状 |
| 2.5 理论基础 |
| 2.5.1 马斯洛需求理论 |
| 2.5.2 社会支持理论 |
| 3 研究对象与研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 中老年空竹练习者的基本概况 |
| 4.1.1 练习者的性别年龄情况 |
| 4.1.2 练习者的学历和月收入情况 |
| 4.1.3 练习者的婚姻和家庭居住形式 |
| 4.2 中老年群体空竹练习情况 |
| 4.2.1 空竹练习年限及每周练习次数 |
| 4.2.2 空竹练习时长及每次练习强度 |
| 4.2.3 空竹练习场地及组织形式 |
| 4.2.4 空竹参与动机分析 |
| 4.3 中老年空竹练习者生活质量现状 |
| 4.3.1 中老年空竹练习者总体生活质量现状 |
| 4.3.2 中老年空竹练习者心理维度现状 |
| 4.3.3 中老年空竹练习者生理维度现状 |
| 4.3.4 中老年空竹练习者环境维度现状 |
| 4.3.5 中老年空竹练习者社会关系维度现状 |
| 4.3.6 不同背景中老年空竹练习者生活质量分析 |
| 4.4 上海中老年人空竹锻炼与生活质量的分析 |
| 4.4.1 上海中老年人空竹锻炼与生活质量的相关性分析 |
| 4.4.2 上海中老年人空竹锻炼与生活质量的回归分析 |
| 4.4.2.1 空竹锻炼与心理维度的回归分析 |
| 4.4.2.2 空竹锻炼与生理维度的回归分析 |
| 4.4.2.3 空竹锻炼与环境维度的回归分析 |
| 4.4.2.4 空竹锻炼与社会关系维度的回归分析 |
| 4.5 空竹锻炼对中老年练习者生活质量各维度的影响 |
| 4.5.1 空竹锻炼对中老年人心理维度的积极影响 |
| 4.5.1.1 消减负面情绪,提升幸福感 |
| 4.5.1.2 催生“心流体验”,产生积极情绪 |
| 4.5.1.3 老年人再社会化,增强自我认同感 |
| 4.5.1.4 发挥余热,实现人生价值 |
| 4.5.2 空竹锻炼对中老年人生理维度的积极影响 |
| 4.5.2.1 “轻体育”项目,有效改善健康状态 |
| 4.5.2.2 积极运动成瘾,养成良好运动习惯 |
| 4.5.2.3 增强身体素质,提高生活工作能力 |
| 4.5.3 空竹锻炼对中老年人环境维度的积极影响 |
| 4.5.3.1 独特技艺法宝,创造经济价值 |
| 4.5.3.2 减少疾病发生,降低医疗负担 |
| 4.5.4 空竹锻炼对中老年人社会关系维度的积极影响 |
| 4.5.4.1 兴趣发展,扩展社会活动圈 |
| 4.5.4.2 技艺切磋,增加人群亲密度 |
| 4.5.4.3 活态传承,增加社会参与度 |
| 4.5.4.4 利人利己,获得更多社会支持 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 参考文献 |
| 7 致谢 |
| 附件1 调查问卷 |
| 附件2 访谈提纲 |
（8）基于Meta分析舞蹈干预对不同人群生活质量健康影响的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 一、绪论 |
| (一)研究背景 |
| 1.综合系统化评价舞蹈干预对不同人群生活质量健康效果的客观需求 |
| 2.提高舞蹈对不同人群生活质量健康效果的现实需要 |
| 3.目前关于舞蹈干预对生活质量健康影响的综合评价研究较少 |
| (二)研究意义 |
| 1.理论意义 |
| 2.实践意义 |
| (三)文献综述 |
| 1.有关舞蹈干预健康效果的相关研究 |
| 2.相关Meta分析的研究 |
| 3.相关概念的界定 |
| (1)Meta分析的概念界定 |
| (2)舞蹈干预的概念界定 |
| (3)生活质量健康的概念界定 |
| (四)研究对象与研究方法 |
| 1.研究对象 |
| 2.研究方法 |
| (1)Meta分析法 |
| (2)比较分析法 |
| 二、研究结果与分析 |
| (一)文献纳入结果及变量编码 |
| (二)舞蹈干预对不同人群生活质量健康影响的结果 |
| 1.舞蹈干预对生活质量健康影响的总效果量分析 |
| (1)效果量分析 |
| (2)发表偏倚分析 |
| 2.舞蹈干预的即时效果量分析 |
| 3.舞蹈干预的追踪效果量分析 |
| 4.舞蹈干预的即时和追踪效果量发表偏倚分析 |
| (三)舞蹈干预对不同健康指标的即时效果量分析 |
| (四)舞蹈干预对不同人群的即时效果量分析 |
| (五)舞蹈干预对不同人群生活质量健康即时效果量的调节效应分析 |
| 1.被试特征的调节效应分析 |
| (1)国家地域的调节效应分析 |
| (2)被试年龄的调节效应分析 |
| (3)被试对象性别的调节效应分析 |
| (4)被试健康状态的调节效应分析 |
| 2.干预特征的调节效应分析 |
| (1)干预周期的调节效应分析 |
| (2)干预形式的调节效应分析 |
| 3.研究特征的调节效应分析 |
| 三、结论与建议 |
| (一)结论 |
| (二)建议 |
| 参考文献 |
| 攻读学位期间发表的学术论文 |
| 致谢 |
（9）太极拳和健身气功对心血管疾病危险因素作用的循环医学研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 论文选题的意义 |
| 2 国内外相关研究现状 |
| 2.1 太极拳和健身气功对血压影响的研究进展 |
| 2.2 太极拳和健身气功对血脂影响的研究进展 |
| 2.3 太极拳和健身气功对肥胖影响的研究进展 |
| 3 研究方法 |
| 3.1 文献搜集 |
| 3.2 数据整理 |
| 4 结果 |
| 4.1 论文检索结果 |
| 4.2 纳入论文研究特征及质量评估结果 |
| 4.3 太极拳纳入结局指标分析 |
| 4.3.1 太极拳对血压干预作用的指标分析 |
| 4.3.1.1 太极拳组和不运动组比较对血压干预作用的meta分析 |
| 4.3.1.2 太极拳组和其他运动组比较对血压干预作用的meta分析 |
| 4.3.2 太极拳对血脂干预作用的指标分析 |
| 4.3.2.1 太极拳组和不运动组比较对血脂干预作用的meta分析 |
| 4.3.2.2 太极拳组和其他运动组比较对血脂干预作用的meta分析 |
| 4.3.3 太极拳对肥胖干预作用的指标分析 |
| 4.3.3.1 太极拳组和不运动组比较对肥胖干预作用的meta分析 |
| 4.3.3.2 太极拳组和其他运动组比较对肥胖干预作用的meta分析 |
| 4.4 健身气功结局指标分析 |
| 4.4.1 健身气功对血压干预作用的meta分析 |
| 4.4.1.1 健身气功组和不运动组比较对血压干预作用的meta分析 |
| 4.4.1.2 健身气功组和其他运动组比较对血压干预作用的meta分析 |
| 4.4.2 健身气功对血脂干预作用的meta分析 |
| 4.4.2.1 健身气功组和不运动组比较对血脂干预作用的meta分析 |
| 4.4.2.2 健身气功组和其他运动组比较对血脂干预作用的meta分析 |
| 4.4.3 健身气功对肥胖干预作用的meta分析 |
| 4.4.3.1 健身气功组和不运动组比较对肥胖干预作用的meta分析 |
| 4.4.3.2 健身气功和其他运动比较对肥胖干预作用的meta分析 |
| 5 讨论 |
| 5.1 太极拳对心血管疾病危险因素指标的影响 |
| 5.1.1 太极拳对血压指标的影响 |
| 5.1.2 太极拳对血脂指标的影响 |
| 5.1.3 太极拳对肥胖指标的影响 |
| 5.2 健身气功对心血管疾病危险因素指标的影响 |
| 5.2.1 健身气功对血压指标的影响 |
| 5.2.2 健身气功对血脂指标的影响 |
| 5.2.3 健身气功对肥胖指标的影响 |
| 5.3 纳入论文的局限性 |
| 6 结论 |
| 7 参考文献目录 |
| 附录 |
| 攻读论文期间发表论文情况 |
| 致谢 |
（10）日照市中老年广场舞开展现状的调查研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 贯彻和实施《全民健身计划》新目标的需要 |
| 1.1.2 广场舞成为广大人民群众体育健身运动的新形式 |
| 1.2 研究的目的和意义 |
| 1.2.1 研究的目的 |
| 1.2.2 研究的意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 广场舞的概念 |
| 2.1.2 中老年人概念 |
| 2.1.3 社区体育概念 |
| 2.2 广场舞的开展现状研究 |
| 2.2.1 开展现状研究 |
| 2.2.2 开展过程中存在的问题研究 |
| 2.2.3 与广场舞相关的调查分析研究 |
| 2.3 广场舞的特征和价值研究 |
| 2.4 广场舞锻炼对中老年生理与心理的影响研究 |
| 2.4.1 广场舞锻炼对中老年生理的影响研究 |
| 2.4.2 广场舞锻炼对中老年心理的影响研究 |
| 2.5 广场舞发展趋势的研究 |
| 2.6 广场舞对社区文化建设的积极作用 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 访谈法 |
| 3.2.4 实地考察法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 日照市广场舞参与者基本情况 |
| 4.1.1 日照市广场舞参与者的年龄情况 |
| 4.1.2 日照市广场舞参与者的性别情况 |
| 4.1.3 日照市广场舞参与者职业情况 |
| 4.1.4 日照市广场舞参与者文化程度 |
| 4.1.5 日照市广场舞参与者月收入情况 |
| 4.2 日照市广场舞参与者的锻炼情况 |
| 4.2.1 日照市广场舞参与者锻炼后的身心变化 |
| 4.2.2 日照市广场舞参与者锻炼的动机 |
| 4.2.3 日照市广场舞参与者态度及行为表现形式 |
| 4.2.4 日照市广场舞参与者的组织形式及场地分布 |
| 4.2.5 日照市广场舞参与者锻炼的内容 |
| 4.2.6 日照市广场舞参与者锻炼的音乐类型选择 |
| 4.2.7 日照市广场舞参与者锻炼的时间段 |
| 4.2.8 日照市广场舞参与者锻炼的时长、参与频率及强度 |
| 4.2.9 日照市广场舞参与者参与表演与比赛的情况 |
| 4.2.10 日照市广场舞参与者经费来源与锻炼消费的调查 |
| 4.2.11 日照市广场舞参与者对锻炼的指导需求 |
| 4.2.12 日照市广场舞参与者活动年限 |
| 5 日照市广场舞指导者的基本情况 |
| 5.1 广场舞指导者的性别、年龄、职业情况 |
| 5.2 广场舞指导者的专业水平情况 |
| 5.3 日照市广场舞指导者指导年限 |
| 5.4 日照市广场舞指导者参加比赛级别及受培训情况 |
| 6 广场舞对促进社区文化建设的价值和作用 |
| 6.1 社区文化的含义 |
| 6.2 广场舞对在社区文化发展的价值 |
| 6.2.1 心理学角度看广场舞在社区文化中的价值 |
| 6.2.2 生理学角度看广场舞在社区文化中的价值 |
| 6.2.3 从社会学角度看广场舞在社区文化中的价值 |
| 7 日照市广场舞在开展过程中遇到的问题 |
| 7.1 场地受限 |
| 7.2 缺乏专业的指导员、健身知识 |
| 7.3 季节气候 |
| 7.4 噪音扰民 |
| 7.5 锻炼氛围 |
| 8 结论与建议 |
| 8.1 结论 |
| 8.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 附件4 |
四、试论秧歌锻炼对中老年妇女健康的影响（论文参考文献）
- [1]侗苗族中老年人体育锻炼方式对心境状态的影响研究[D]. 刘杨婷. 辽宁师范大学, 2021(09)
- [2]太极拳对中老年人心境状态和主观幸福感影响的研究[D]. 郭君婷. 内蒙古师范大学, 2021(09)
- [3]体育舞蹈锻炼对老年人主观幸福感及心理健康的影响研究 ——以南昌市老年大学为例[D]. 曹忠格. 江西师范大学, 2020(05)
- [4]长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究[D]. 王冬雨. 华东交通大学, 2020(06)
- [5]新时代背景下中老年舞蹈活动的模式研究[D]. 李峻令. 山东师范大学, 2020(08)
- [6]非遗视域下东北大秧歌传承途径研究[D]. 桑小林. 牡丹江师范学院, 2020(02)
- [7]空竹锻炼对中老年群体生活质量的影响研究 ——以上海市为例[D]. 刘璐. 上海体育学院, 2020(01)
- [8]基于Meta分析舞蹈干预对不同人群生活质量健康影响的研究[D]. 吕双霜. 武汉体育学院, 2020(10)
- [9]太极拳和健身气功对心血管疾病危险因素作用的循环医学研究[D]. 晁梦瑶. 山东师范大学, 2020(04)
- [10]日照市中老年广场舞开展现状的调查研究[D]. 尚峻宇. 内蒙古师范大学, 2020(08)